Por que o check-up anual pode salvar a sua vida

Pressão alta, diabetes e colesterol elevado não dão sintomas no começo. Saiba quais exames fazer em cada fase da vida e por que a prevenção ainda é a melhor medicina.

O que é um check-up e por que ele importa

O check-up é um conjunto de exames e consultas periódicas feitas mesmo quando você não sente nada. O objetivo é detectar doenças antes que causem sintomas — e, com isso, tratar antes que o problema se torne grave.

No Brasil, três das condições mais perigosas e comuns são silenciosas na fase inicial: a hipertensão arterial (pressão alta), o diabetes tipo 2 e a dislipidemia (colesterol e triglicérides alterados). Juntas, essas três condições são as principais causas de infarto, AVC e doença renal crônica no país.

Quais exames fazer em cada fase da vida

Dos 20 aos 39 anos

Nessa fase, muita gente acha que não precisa de médico. Erro. É nesse período que surgem os primeiros sinais de condições que só vão aparecer com sintomas décadas depois.

• Hemograma completo (identifica anemia e infecções)
• Glicemia de jejum (rastreamento de diabetes)
• Lipidograma (colesterol total, HDL, LDL e triglicérides)
• Aferição de pressão arterial
• TSH e T4 livre (função da tireoide)
• Para mulheres: papanicolau a partir dos 25 anos

Dos 40 aos 59 anos

O risco cardiovascular sobe nessa faixa etária. Além dos exames anteriores, são recomendados:

• Eletrocardiograma (ECG) em repouso
• Glicemia pós-prandial (rastreia diabetes resistente)
• PSA para homens a partir dos 50 anos (próstata)
• Mamografia para mulheres a partir dos 40 anos
• Colonoscopia a partir dos 45-50 anos (câncer de cólon)
• Densitometria óssea para mulheres próximas à menopausa

Acima dos 60 anos

Todos os exames anteriores com maior frequência, mais rastreamentos específicos:

• Ecocardiograma (avalia o coração em detalhe)
• Avaliação oftalmológica (catarata, glaucoma e degeneração macular)
• Avaliação auditiva
• Rastreamento de osteoporose
• Avaliação cognitiva básica (memória e raciocínio)

Com que frequência fazer o check-up

Para adultos saudáveis sem fatores de risco, uma vez ao ano é o ideal. Para quem tem histórico familiar de doenças cardiovasculares, diabetes ou câncer, o médico pode indicar uma frequência maior ou exames adicionais.

A regra geral é simples: qualquer pessoa a partir dos 18 anos deveria ter uma consulta de avaliação com o clínico geral ao menos uma vez por ano, mesmo que se sinta bem.

O que acontece se eu não fizer o check-up

Nada, imediatamente. Esse é o problema. O silêncio das doenças preventivas é precisamente o que as torna perigosas. Você continua trabalhando, dormindo, vivendo normalmente — enquanto a pressão alta vai danificando artérias silenciosamente, e o colesterol vai acumulando plaquetas nas coronárias.

O diagnóstico tardio não é só mais caro de tratar. Em muitos casos, os danos já feitos são irreversíveis: infarto com sequela cardíaca, AVC com paralisia, amputação por diabetes descontrolado. A prevenção é o único tratamento que não deixa sequelas.